?找回密码
?立即注册

人生过得好欠好,听你讲的故事就知道了

钟远帆 2019-6-16 04:57 116人围观

文:马冉冉

本文经授权转自公众号女神的花圃(ID:thegardenofgoddess)

01

你知道的,我的工作,就是在工作的状态下听人们说故事

当一个人以为安全,ta 起首会说出来的,是在心田翻滚、生疼又由于痛而不得不藏起来的秘密的故事,放在那里都以为硌得慌,就是最必要被疗愈的故事。我把这些往事叫做——" 受困故事"。

有时间,我会听到一些人的说法,以为你们这些身心灵界的人也好,学生理学的人也好,是不是有自虐倾向,为什么人生不能往前看呢,非要往回找补那些陈芝麻烂谷子的往事。

记得伊能静在一次演讲中说到,那一年她遭遇严峻的心灵危急,请辞其时收视率很高的综艺节目《中国达人秀》导师,前去印度修行,疗愈本身的密切关系议题与原生家庭议题。

她的搭档,高晓松老师半开顽笑半认真地说,你们女生就是较真儿,有什么事是喝一顿大酒办理不了的呢。

已往的故事都已往了,与往事干杯吧。

真的,能做到这么潇洒的人有几个呢。就连高晓松老师几年之后,不是也在《奇葩说》上坦承,他这辈子全部拧巴的源头,都来自于跟父母的关系。

他从小没有问过父亲任何一个题目,在节目现场,这句话他重复了 3 遍。他在长大成年的过程中,特殊讨厌别人干涉本身,爱较量,直到 40 岁之后,他才渐渐摆脱那种对父母的偶然识反抗,让本身摆脱

你看,绕来绕去,大酒喝了半辈子,人也照旧要重新来面临那些往事。

02

客岁,我在 " 混沌大学 "APP 上,听了邵亦波一堂课,讲他在贸易和人生的巨大乐成后,由于亲子关系、自我关系都出近况况,从而走向心灵的自我探求之旅。

他从小就是学霸,少年得志,从哈佛结业后,建立易趣网,29 岁已经拥有 2 亿多美金的身家。

按理说,他乐成得不能再乐成了。

演讲中,他谈到了三个细节,让我很震撼。

第一,在他卖掉易趣网后,他再出席一些贸易运动时,他没有公司的谁人头衔了,于是变得特殊焦急,情不自禁会比力 " 现场谁比我更乐成 "" 我够不敷好 ",自大心濒临崩塌

第二,早已财政自由、时间自由的他,在旅居天下各地时,一点也领会不到在世的兴趣。不管在风景多么漂亮的地方,他发现本身都不快乐。

第三,面临百口最不爱学习的异类——他的儿子,他常常感情失控,会动手打孩子。厥后他发现孩子的性格有些扭曲的地方,这才叫醒他的留意。

以是,背面他开始学习、发展,也就是在做自我的修行,才逐步找回到谁人从小被 " 学霸 " 头衔掩饰住的并不快乐的本身——没有朋侪,高尺度,总要求本身出类拔萃。

当他乐意给本身松绑,乐意在人前舞蹈,乐意讲本身不完善的故事,渐渐找回到觉察本身的明朗,无条件快乐的心

听完他的演讲,我再一次确认,每个人都有本身的 " 受困故事 "

你不拥抱本身的 " 受困故事 ",就相称于你把曾经在童年、芳华期过得很不开心的谁人本身,扬弃了,你让一部门的本身酿成了弃儿。

当你内涵有一个弃儿时,你把人生的表面,搞得再五彩缤纷,门一关,灯一暗,你照旧不快乐。非常多的烦闷的人,都是在那些 " 受困故事 " 里,把本身弄丢了。

无论你找一位疗愈师也好咨询师也好,照旧到场疗愈工作坊,举行自我疗愈好比写出本身的故事。

总之,给那些 " 受困故事 " 一个出口。

你必要,拥抱本身的受困故事。

03

当人们心田深陷在 " 受困故事 " 里时,自我代价感一样平常都极低,完全不能匹配 ta 本身奋力在人生中冲出的那一条血和泪浇筑的门路。

有一些从小被家暴的孩子,不被答应读书的孩子,哭着哀求父母,夺取来读书的时机,让本身通过学习,改变了背面的人生门路,还拥有了幸福的家庭,良善的亲子关系

有一些从清贫家庭里出来的孩子,熬过了吃不饱、穿不暖的光阴,带本身勤勤奋恳创业,不但让本身过上了丰衣足食的日子,也趁便给很多人创造了就业时机,带来了人生的迁移转变。

有一些小时间不出众、不良好的孩子,频频被应试教诲设置的关卡给难住,不得已从很低的出发点开始奋斗,用几十年如一日的肯吃干、肯研讨的精力,拿到本身地点范畴的最高荣誉

……

这段时间,我在 " 故事疗愈师 " 第一期高阶班的微信群里,连续 " 虐 " 他们," 逼 " 他们天天做灵性誊写与神对话,要他们破掉那些 " 受困故事 " 带来的萦绕心头几十年不散的阴影,什么 " 我不敷好 "" 我收钱就不会有人爱我 "" 我不值得为本身以为自满 " 的木马步伐,都抓紧时间给我粉碎掉吧。

大好的人生啊,不值得连续被浪费在受困故事上了。

拥抱它,然后放下它,轻盈前行。

在你生命来到 " 高阶 " 的段位上时,你必要给我报告更多的,是你的" 黄金故事 "

" 黄金故事 ",是有关于那些在你过往的人生里,你实事求是干出来的、活出来的好故事,所谓你取得的结果、成绩和乐成

关于为什么总有很多贵人围绕你身边,给予你一次次资助;关于为什么你自以为没那么出挑,却总被人欣赏着、喜好着;更有关于你自然的品格,是多么热情、积极、上进、善良、有韧性;

请给我讲出更多如许的故事来。

不认回这一半黄金般的你、闪闪发光的你,你始终也是 " 半片人 ",无法找到生命完备的气力。

我的受困故事蛮多的,写了很多多少年了,另有可以写的,小时间挨父母打,被老师性骚扰,芳华期变丑发胖长芳华痘的自卑,一桩桩一件件,都酿成横亘在我本日人生高歌猛进门路上的巨石,时不时绊我一个踉跄。

只好停下来,面临,清算,疗愈,才算搬走一块再一块,又能向前行进一些。

而我听学员或个案的故事里,人的日子,也都是被卡在心底深处的 " 受困故事 " 里。

这些故事,不管你外貌看起来多风光,都会在半夜梦回时,跑出来啃噬你的心。

04

有一位高阶学员彩(化名),我近来特殊关注她报告本身故事的方式和内容。

她给本身也给我们讲了一年多故事,始终有一个偏好,就是讲她本身还怎样不完善的 " 受困故事 "。

好比近来高考季,她也会由于孩子结果好欠好、要不要读书的事变,来否定本身是个好妈妈,否定本身这些年学习和发展的意义,搞得本身很焦急。一想到她本身家的孩子还一堆题目,她都不太美意思,在人前义正辞严地分享怎么活出本身的人生。

我 " 忍无可忍 " 给她下了一道下令:从如今开始,你可以停下来,不要再讲 " 受困故事 ",可以多给我们讲讲你的 " 黄金故事 "。

她本不是一个 " 卑微到灰尘里的人 ",肯定是她对本身有什么误解。

毫无疑问,我们大多数人,都误解了本身——我那里就卑微了?

不外就是在人间碰到了不甚完善的父母,履历了不甚完善的童年和芳华期,有不甚完善的爱情故事……众人都在履历这些不完善。

有些人视若寻常,以为是 " 他们不识货,不懂我的好 "。

而我们这群人,风俗用全部的不完善,界说出本身的卑微。

于是,生掷中全部的积极,就是积极想把谁人 " 卑微到灰尘里 " 的本身,积极成为良好的女人。

然而再怎么积极,你不破撤除 " 我生而卑微 " 的错误认知,越积极另有大概越沮丧——看吧,我积极那么久,就是没有别人好。

但是,搞欠好,你原来就很美,原来就很良好,你只是搞错了本身生命的定位。你全部的积极,不是为了让你本身爬出灰尘,而是为了让原来就还不错的你本身,绽放华彩

这就是你要正视你的 " 黄金故事 " 的目标。

05

为什么我用了 " 正视 " 这个词?

我个人以为,相称精准。

在 " 受困故事 " 之外," 黄金故事 " 不停存在着。你只是选择视而不见许多年了。

正视它,正视它,正视它。

正视你的 " 黄金故事 " 后,人会更可以或许十拿九稳,按照本身原来的生命,担当本身的不完善,重新明白本身。

以我们中国人爱体面、好体面、中庸、低调的团体潜意识,要我们正视本身的好,还真不轻易,必要被" 古法压榨 ",才气榨出饱满花生中的黄金英华,酿成最香最香的花生油呀。(哈,我此处用了一个隐喻。)

于是,呼啦啦,她给我们讲出很多多少她已往不肯意认可的好故事。

好比,她考下了一个职称,让她在单元的工资比别人高很多。

她考下了中级管帐师,那么难考的测验,她每门分数都很高。

她考下了国家二级生理咨询师证,考了高级营养师证。

她也不是外表的谁人弱女子,她敢闯荡,能一连开车 680 公里,中心只停了 15 分钟,只身跑到外地亲戚家……

详细的更多细节我就不讲了,反正充足惊得我们一帮同砚哇哇大呼。熟悉她好几年,我都不知道,在她身上另有这些闪闪发光的面向。

这些故事一讲出来,她说:" 认回不停把本身卑微到灰尘里的本身,认回良好的本身,认回曾经帮低到灰尘里的本身走到平地上的本身,认回帮还不错的、很良好的,从平地上的芸芸众生向前一步,走到半山腰,再想办法抵达顶峰的本身!认回曾经有’我卑微到灰尘里’错误认知的本身,认追念要放弃错误认知的本身!"

嗯,这个 " 苦水里泡大的孩子 ",终于敢认回本身的好了。

谢谢她曾经一次次拥抱了本身的 " 受困故事",没有这些诉说 " 受困故事 " 的举措打底,她无法开释与清算很多围绕心头的感情能量,那些浓雾一样平常的感情散掉后,她才气更轻盈地与生掷中优美面向的本身邂逅。

不去处置惩罚这些 " 受困故事 ",只想往高处拔、往利益走,是还会被那些潜意识里的拖拽力给拉返来的。

更要感谢她终于开始乐意去正视本身的 " 黄金故事 "

" 黄金故事 " 一开,好运天然来。

她说,近来由于装修房子,母亲拿出银行卡给她,内里有两万元。假如是从前,她是断然不会担当的。这次,她担当了母亲的钱,也担当了母亲的爱。爱在母女间活动起来,母亲挺开心,她也非常开心。

" 从前的话,我不但不会担当还会说母亲,不消管那么多的事,她也不高兴,我也不开心,这次,我以为挺好,爱的活动让我们都非常的开心,何乐而不为呢?"

她乃至被一股莫名其妙地活力推动着,跑去游泳池,痛快酣畅地游了 10 圈。她都很久没有去游泳了。

在我明白,这个活动,象征着她像鱼一样自由出色人生的新开始

06

这几天,借助 " 彩 " 不停爆出本身的黄金故事,也借助我深度发掘和梳理了我的个品德牌,我心田深处,也有一股猛烈的自大在涌动。

我忽然想正视本身的黄金故事,认回我的优美,认回我的自大,认回我的气力。

在这个天下上,有很多领导生命摆脱、觉醒的灵性聪明接引者,我确切不移是此中一位。这是我从 2012 年年底自我觉醒、写作《从伤痛中开出最美的花》,就清晰知道的天命,我却不停 " 羞于 " 认可它,由于,我畏惧本身太年轻、太灵性。

本日,我认回,我是一个古老而有慧根的魂魄,我本身此生所体验的内涵觉醒的路程,我绝对有本领分享给更多的人。这是我的天命。

当我果断地流传灵性聪明,会有更多位 " 彩 ",因终于肯拥抱本身的 " 受困故事 " 而醒来,正视本身的 " 黄金故事 ",继而去创造本身非同凡响的人生。

这是我的任务与愿景。

当人生走到某一个阶段,要开始故意识地透过说故事,来创造本身完备的生命观、任务和愿景,这些将共同构成你的 " 天命之路 "。

这是生命故事疗愈的第三个阶段——" 创造你的史诗故事 "

所谓的 " 史诗故事 ",是凝听生命自己的召唤,是在你人生的时时候刻,震惊着、召唤着的能量。是 " 成为我本身 "。是男神与女神的路程。是 " 万物有灵且美 "。是 " 应无所住而生其心 "。

" 受困故事 "" 黄金故事 "" 史诗故事 ",此三重奏是我的 " 生命故事疗愈 " 体系的根基。

(必要特殊阐明的是,生命故事三重奏并不是线性从那里到那里的概念,不是 A-B-C 的线性逻辑,而是同时存在着的 ABC" 吸子共存模式 ",只在某个阶段会特殊体现为某一个。

你不必要完全等候 " 受困故事 " 阶段已往,才气开启下面的两个阶段,统统都可以同时举行,在每个阶段有所偏重罢了。" 受困故事 " 偶然," 黄金故事 " 偶然," 史诗故事 " 偶然。)

今时本日,在我多年的自我探索与讲课中,它终于成型。我心情的汹涌,天然不问可知。我用了前半生,去打磨这个生命活出来的路径。

在接下来的光阴中,我会将本身更多的精神,从自我疗愈、自我探索,转向 " 生命故事疗愈 " 流派的传承与发展,借助 " 方糖故事学院 ",选拔与造就更多有志于在人间从事灵性聪明流传工作的心灵工作者。

假如你也有这个空想,参加我们。

你看,我正在创造我的 " 史诗故事 "。

07

这个 " 生命故事三重奏 " 的理论模子,能资助你真正疗愈本身:

说出你完备的故事,成为完备的你。

" 受困故事 "" 黄金故事 "" 史诗故事 ",单说哪一个故事,都是单一的、孤立的、不全面的,也无法让你生长出有底气有格局的生命气力。

三种故事、三重奏,云云,你的生命才气往更恢弘、更具任务感和愿景,也更有影响力的新天地走去。

你的人生,不再关乎于你个人是不是乐成是不是幸福,而是你能资助、叫醒多少人和你一样乐成和幸福。

也请让我为你阐明,什么事所谓的 " 史诗故事 "。它是神话学上常常谈及的、影响好莱坞编剧最深的理论,它的一部门,来自于" 好汉之旅 "这个概念。

" 好汉之旅 ",每每大多数指的是男性(但不绝对,女性固然也可以有),向外部天下的冒险,在战斗中加强气力的路程。

史诗故事还包罗别的一面,就是" 女神之路 "。它更多的是指女性(固然,也会有男性),向内部心灵天下的回归、发掘自我潜力的过程。

想想上面我们讲过的邵亦波的故事,是不是既有向外冒险亦有向内探索的元素?

我们用经心力去得到的那些世俗意义上的乐成,比起你的 " 生命 " 想为本身创造的,齐备不值得一提。

这个天下上,全部巨大的人,多拥有本身的史诗故事。

这就是为什么星巴克首创人、董事会主席霍华德 · 舒尔茨要站出来竞选美国总统,这就是为什么马云说 " 要让天下没有难做的买卖 ",也是特蕾莎修女、一行禅师等等了不得的人物,在为这个天下专心奉献的芬芳。

而我们,这些平凡人,更必要用本身的 " 史诗故事 ",来喂养我们的魂魄。云云,才不至在行迁就木时,哀叹白忙活一场。

我们也想,用尽这一生,活出本身,活出任务感,活出对人类和天下的贡献

大概,一个更正确的明白是:全部创造了本身的史诗故事的平常人,也同时成绩了本身的巨大

那些了不得的人物,不外也是平常人,他们用本身的一生,去成绩了一个 " 史诗故事 "。

我们可以成为比肩舒尔茨、马云都绝不逊色的一个了不得的人类个体——

由于你把这一生,极尽描摹活了出来。

从现在起,起程,创造我们的史诗故事。

作者简介:马冉冉,故事疗愈师,作家,灵性叫醒者。「女性能量」疗愈课程领导者。「灵性誊写」课程大陆第一人。「叙事疗法」推广人。国家级生理咨询师。已出书作品:《从伤痛中开出最美的花》,《活出你的女人味:10 个失落的女神机密》。微信公众号:女神的花圃(ID:thegardenofgoddess)责任编辑:Spencer ? ? 一只

发表qq红包挂怎么下载
用户反馈
客户端